ロータスパッドのヨガクラスは、年齢や身体能力に関わらず、それぞれ自分に合ったレベルでヨガを学べます。

ヨガの基本である呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガを世界中で指導をしてきたカナダ人ヨガ講師ウェイロン・ベルディングと、その元で資格取得した講師たちが丁寧に指導していきます。

• Zuddha Yoga の創立者ウェイロンベルディングによるズッダヨガのレギュラークラス
• 体の硬い方や初心者でも気軽に参加できるハタヨガのクラス
• リラクゼーションを目的とした陰ヨガ
• お子様連れのママ対象クラス