हरे कृष्ण हरे कृष्ण , कृष्ण कृष्ण हरे हरे |
हरे राम हरे राम , राम राम हरे हरे ||
2024年12月22-26日 ズッダヨガと行く
「北インド聖地巡礼ヨガリトリート」
〜神聖なる牛が生活する山上のヨガリトリートセンター
（エコビレッジ）にて、
神様とその世界に出会う旅〜
ズッダヨガと行く「北インド聖地巡礼ヨガリトリート」
日程: 2024年12月22-26日
今年、ついに！インドでのヨガリトリートが具現化します。
ズッダヨガでは過去10年、世界中のあらゆる場所でヨガリトリートを行ってきました。
私たちが主催する際に一番大切にしていること、
それは滞在する施設環境が、いかに自然と調和し神聖な場所であるか、ということです。
インドには星の数ほどの存在するリトリートセンターとアシュラムですが、その中で遂に遂に！！
私たちが探していたヨガの文化を総合的に学ぶ場所との出会い、このタイミングがやって来ました。
今回５日間滞在させていただくリトリートセンターは、地球と生きとし生ける全ての幸福のために設立されました。
施設内にはオーガニックファーム、牛の放牧地、宿泊施設と修行僧のためのアシュラム及び寺院があります。
ここを訪れる全ての者が神の世界に実際に出会う場として、
真摯に真実を求める人々のためにひらかれています。
よって、パソコンを開き気軽に予約ボタンを押して入れる場所ではないということです。
- Sacred Cow : 神聖な牛 -
ヨガの伝統において牛は、全てのものを創造する「母なる大地」の象徴です。
よって、牛をお世話し崇拝することは、もっとも重要な行いの一つとされています。
このリトリートセンターにおいても１４頭の牛が大切に育てられ、
ここで採れる畑の作物はすべて、この牛たちとの共存の中で育まれています。
リトリートは、司祭の方による伝統的なオープニング・セレモニー（”ヤグニャ”という参加型の火の儀式）で幕を開けます。
その後、ガンジス川上流の静寂の中で、聖なる沐浴をし、
この地に迎え入れくださったことにお礼を申し上げ、祝福をいただきます。
- Mother Ganga :
巡礼地ガンジス川 -
ヒマラヤの氷河から流れるガンジスの川は、
何千年もの壮大なヨガの歴史、
哲学と修行法を今日まで支えてきた聖地。
圧倒的な存在感とその大きな懐から、
「母」、「女神」とも呼ばれ親しまれています。
絶えず命の恵みを与え続ける源として、ヨーギー（精神修行者）にかかわらず、
多くの人が人生に一度は訪れ、感謝と敬意を払うことを切に願う巡礼地です。
（今世でリシケシなどの聖地を訪れ、さらにガンガー沐浴での祝福を得られる機会に恵まれるというのは、神による多大な恩恵を授かっていると考えられています。）
Yajna यज्ञ
'sacrifice, devotion, worship, offering'
ヤグニャ：犠牲、献身、崇拝、捧げもの
ヤグニャ（火の儀式）で炎の中にお供えものを捧げていくという外側での象徴的な行為を通して、ヨガで行う呼吸、アーサナ、祈り、奉仕、歌、食事などの日常のすべての行為は、そもそも全てを与えてくださっているその源へのお返し、内側での「捧げもの」であるという意識を育みます。
-自然界とヨガ-
ヨガの世界観への理解を深めていく上で、
自然を構成する要素、
”大地、風、水、火、空”
これらとの意識的な触れ合いが欠かせません。
ヨガやアーユルヴェーダでは、この世の全てのものはこの５大元素によってできていると考えられます。
私たちの肉体も同じです。
日が昇る前に起き、水で体を清め、静寂の中で瞑想する。
太陽に礼拝し、神から発せられるとされるその光の性質に瞑想する。
月の満ち欠けと生命の関係に瞑想する。
自然のリズム、宇宙の原理と調和していくこと、
これが、私たちの本質を理解することにつながります。
そして、Paramatman （パラマートマン）
- 全ての生命とその根源は、一本の糸のようなもので繋がっているということ -
この気づきから、”何も必要としない至福”が始まります。
この地、インドで古代の聖者たちが辿りついた真理、
ヨガの真の姿と日常を、このリトリートを通じて目に焼き付け、
全身で体験してみてください。
魂の道 (Spiritual path）を歩むというのは、
明確な意図を持って一つ一つの行動を選ぶということです。
今、あなたはどんなゴールに向かって歩んでいますか？
このリトリートを通して、ハートの一番深い部分を再確認し、
そして２０２５年も、本心から望む一歩を歩んでいける！
そんな一年の締めと人生の節目に、どうか私たちとの学びの時間がお役に立てますように。
最後に、
今回この場所にズッダヨガを招き入れてくださったリトリートセンターの方々、リシケシの地に迎えてくださるシヴァ神に、
そしていつも必要なタイミングで必要なギフトを降ろしてくださるクリシュナ神に最大限の敬意を払い、
これから必然的に導かれるであろう巡礼者たちと、
今までにない最高の時間となりますように！！
これからどんな出逢いがみなさんを待ち受けているのであろうか、
これから届くであろう志願者からのメッセージを今から心待ちに、
ご応募、お待ち申し上げております。
(Waylon, 志保子、通訳順子）
▶︎お申し込みは、本ページ下の「参加申し込みフォーム」のリンクからご記入、送信をお願いいたします。
ズッダヨガインドヨガリトリート、何が特別なの？！
✔朝、昼、夜 オーガニック畑から採れたて新鮮のサドヴィックなお食事
✔神聖なる牛から頂く搾りたてミルクのチャイ
✔指導歴24年のWaylon Beldingによる、伝統的なヨガの練習、モーニングサーダナ（朝の瞑想、ヒマラヤンクリヤ・呼吸、内臓の浄化法、アーサナ）
✔現地の司祭によるオープニング・セレモニーヤグニャ（儀式）
✔プライベートエリアでの、ガンジス河上流にて沐浴
✔夕方のバラエティ豊富なクラス（陰ヨガ、マントラのチャンティングクラスなど）
✔毎日のキルタン、サットサンガ（ヨガ哲学のお話）
✔エコヴィレッジツアーとセンター長のお話
✔ヨガの聖地リシケシの街散策
⏬参考スケジュールはこちらをクリック（状況によって変更になることがございます）⏬
(ズッダ ヨガリトリート感想 １ )
”人生を変えるつもりで参加したわけではないリトリートでしたが、
ここで過ごした（私にとっては立ち止まった）数日間は、
いくら自分の意識頑張っても超えられなかった長年のアルコール依存などを
を手放せたことや、どこかで自分自身に対してあきらめのような気持ちで生きていた事にも気づき、心よりももっと奥深くの場所が震え響いた体験でした。”（一部抜粋）
■日時
２０２４年 １２月 ２２日（日） - １２月２６日（木）４泊５日
■リトリート費用
５日間
通常価格 １８５，０００円（税込）
ー早期割 １０/３ （月）までー
５日間 １６５，０００円（税込）
通常価格 １８５,０００円（税込）
※TTC卒業生、２２歳以下、オンラインメンバーは早割期間終了後も割引が適応されます。
（お席が埋まり次第終了します。限定１５枠）
※クレジットカード払い（Paypal）も可能ですが手数料が別途かかります。
お問い合わせください。
※インドまでの交通費は含みません。
■リトリート費用に含まれるもの
・デリー（インディラ・ガンディー）空港からリトリートセンターまでのタクシー代（行きのみ）
※フライトはインディラ・ガンディー空港、12/21(土)夜着の便をお勧めいたします。
・宿泊代(４泊５日）２名ツインルーム一室
・朝、昼、夜 オーガニック畑から採れたての食事
・搾りたてミルクのチャイ
・モーニングサーダナ（朝の瞑想、ヒマラヤンクリヤ、アーサナヨガ）
・現地の司祭によるオープニング・セレモニーヤグニャ（儀式）
・夕方のバラエティ豊富なクラス（陰ヨガ、マントラなど）
・毎日のキルタン、サットサンガ（ヨガ哲学のお話）
・プライベートエリアでの、ガンジス河上流にて沐浴
・エコヴィレッジツアー
・日本語通訳代
■リトリート費用に含まれないもの
・上記に示した以外の飲食事代
・インドまで交通費、それに伴う費用全て
・VISAや保険代
・チップ代
・個室代（ご希望の方のみ / +15,000円）
・リトリートセンター、チェックアウト後の交通費
(ズッダ ヨガリトリート感想 ２)
”リトリート初日、久しぶりのYogaで苦しいしかなくてどの瞬間も戦っていた。
その日はアーサナ後、ずっと頭がボーっとしていて頭が働かなかった。
その夕方より悪寒が止まらず夜間発熱。
私自身びっくりした。
内心「体調崩したから明日はお休みかなぁ。」なんて、甘ったれな私も出てきた。
ところが、翌朝よりスッキリとし、2日目以降を過ごすことができた。
リトリート中に私の體と思考の浄化を初日から体感した。
いかに日常で體(からだ)を有効に使わず外と繋がり思考が優位になりすぎているの氣づいた。
Yoga後に感じた、この感覚は初めてで私に、必要だと確信できた。
Waylonや志保子先生、順子先生やまなみ先生等、芯から溢れだす愛と清らかな美しいエネルギーの方々との出会い。
先生方のクリシュナへの純粋な愛と献身に触れ、私もそうなりたいと思った。
全てそこから本当に求めていた私のYogaの旅がスタートした。” （一部抜粋）
■お申込みお支払方法
①以下のリンクからフォームにご記入し、送信ください。ご不明やご不安な点はお申込み前に必ずご確認ください。
②内金のお支払いをもって、お席を確保となります。
内金 65,000円
お支払い方法は、現金、銀行振込、Paypalとなります。
※一度お振込み頂いた内金は、リトリート自体がキャンセルになるなどの緊急事態以外、如何なる場合の返金も致し兼ねますのでご了承の上、お申込み下さい。
◆お申し込みフォーム◆
▶︎▶︎リトリート参加お申し込みフォームはこちらをクリック！
※事前割引対象者は、10月3日までに全額をお振込み頂きます。それ以降のお申し込み者は、12月1日までに全額をお納めください。（現金、銀行振込、Paypal）
■主なお持物
・パスポート ・パスポートのコピー ・保険証 ・保険証コピー ・日本円 ・USD（あれば。使える時もあります）
・インドルピー（空港で両替可能）・クレジットカード
・ヨガマット（リトリートセンターに無料レンタルはあります。ご自身のマットを使いたい方はお持ちください）
・ヨガができる動きやすい服 ・ウェットティッシュ
・沐浴用の服装（水着や肌が覆える上下）
・スマホ充電器 ・変換プラグ（ドライヤー貸し出しはセンターに一つのみ） ・アメニティー
・常備薬（絆創膏/車酔いなど）小さなビニール袋（ジップロックなど）
・リシケシの街の寺院に参拝する際は、肌の露出がNGなところがございます。
長袖長ズボン、または肌を隠せるストールなど。
寺院は靴を脱ぎ裸足になります。
・ビーチサンダル ・雨具
・マーラーなど、ガンジス河で浄化したいものがあれば！
■インドビザ申請（必須）
オンライン申請料：25ドル＋1ドル（振込手数料）
こちらに詳しい手順があるのでよく読んで参照されてください。
https://choutara.com/indiavisa/
リトリート参加を決めたらまずすぐにこちらのリンクを読み、パスポート、規定のサイズの写真など、用意するものを準備して、余裕を持って、渡航の３０日前ごろまで申請を済ませてください。
申請は英語となりますが、解説をよく読みながら丁寧に行えば問題ありません。
心配な方は代行サービスをご利用ください。
(ズッダ ヨガリトリート感想 ３)
”どこにいたって献げることに変わりはないのですが、非日常的な最高のロケーションでのサーダナは、より自分の内側に意識が向けやすかったように思います。
ひたすらヨガしてリラックス、こんなにシャンティで最高のヴァケーションはないのでは。
ズッダのリトリートはただ楽しいだけで終わらない、気付きのある、そして浄化が進む旅になります。とことん自分と向き合って、みんなでサットサンガして、キルタンして。
リトリートで出逢ったみんなとは、離れていてもその後もオンラインアシュラムで顔を合わせたり、TTCで再会したり、サットサンガの仲間にリアルに出逢えるチャンスでもあります。
日常に追われている人、癒されたい人、なにかを変えたい人、修行と旅行の楽しみ両方味わいたい人、とにかくだれにでもおすすめです。
国が変わればムードも変わるので、今後の海外はズッダと行きたい。笑 どんなハプニングもきっと楽しめます。笑
いつかじゃなくて、ピンと来たときがタイミング、本当に参加してよかった！”（一部抜粋）
■お申込み条件
・リトリート中、リトリート施設の規律を守るお約束ができる方
・リトリートは、現地集合・現地解散ツアーであり、日本の旅行業法に基づく旅行業約款は適用されません。
・インディラ・ガンディー国際空港まではご自身の責任で集合ください。
移動に伴ういかなる理由の交通機関の遅延費用、追加ホテル費用等は一切責任を負いかねます。
・パスポートの期限や旅券、ビザ渡航に関する入出国すべてに関わる手続きはお客様の責任でお願いいたします。
・空港諸税、空港施設使用料、旅券保安サービス、国際観光旅客税、保険代は旅行代金に含まれておりません。
・天候や施設（現地）事情、交通事情などによりスケジュールが変更になる場合もございます。危険と判断されたり、やむを得ずご提示している内容が変更・中止になる場合もございます。その際のご返金等は一切行いません。
・旅券の盗難、紛失に遭われた場合、最寄りの在日本国大使館又は総領事館にて旅券の再発給が必要となります。全てに関わる費用はお申込者側の負担によりご自身で対応をお願いいたします。
・リトリート中のウィルス、疾病、傷害、ケガその他の事由により、医師の診断が必要になった場合、これにかかる一切の費用もお申込者のご負担になります。
・キャンセルポリシーに関わらず、なんらかの不可抗力（コロナのような事由）天災、火災、運輸機関のトラブル、
ストライキ、戦乱、暴動、ハイジャックなどでリトリートが実施できなかった場合の責任は負いかねます。
・本リトリートにお申込み済みになりましたら、本リトリートの規約すべてに同意していただいた事とします。
・いかなる事情があってもキャンセルポリシーにのっとります。
ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् |
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ||
Om Tryambakam yajaamahe sugandhim pushtivardhanam |
Urvaarukamiva bandhanaan-mrityormuksheeya maamritaat ||
- リシケシとシヴァ神 -
”一番最初のヨーギー”と呼ばれるシヴァ神から
すべてのヨガが伝えられたとされています。
タマス（闇、無知）の性質を超克したシヴァ神は
ヨガの道を志す私たちにとって完璧なお手本でもあり、先生でもあります。
この地リシケシはシヴァ神の恩恵を象徴する地であるため、
「ヨガの聖地」と呼ばれ、世界中からこの叡智を求める人が集まります。
日本に帰ってからも、その恩恵への感謝を心に刻み練習を続けていけるよう、
本リトリートにてシヴァ神についてのお話を聞いたり、
シヴァのバジャン（賛歌）を歌うこともまた、
あなたとヨガの道とのつながりを、より深めるきっかけとなりますように。
幾千年もの間、この素晴らしき教えを絶やさずつなげてくださった全てのリシ、導師たちに感謝と敬意を込めて。
Hari OM.
（ズッダ ヨガリトリート感想４）
"Zuddhaのリトリートには長野(シャンティクティ)、奄美、チェンマイの3箇所参加させてもらいました。
どのリトリートもコーディネートが素晴らしく、朝のサーダナ後はそれぞれのリトリートの地でしか出来ない体験ができ、参加者はあっという間にハートオープンしてファミリー感覚になります♡"
